Логін
Пароль
Реєстрація Нагадати  
 

Шведська стінка і її роль в підготовці дитини до школи

Напевно всі без сумнівів знають, що таке шведська стінка і з чим їдять. Ну а якщо не знаєте, то не біда Прочитавши статтю ви пізнаєте не тільки роль спортивного снаряда в підготовці дитини до школи, а також ознайомитеся з довідками з історії походження снаряда.

Подаруй пориємося небагато в історичних довідках Скандинавії і заглибимося в історію чудової країни Швеції.

Так, так, звичайно ж ви вже здогадалися, що шведська стінка народилася в Швеції. Шведська стінка – це "рама з щаблиною" в перекладі по-шведськи en ribbstol. Узявши за основу цей чудовий спортивний снаряд Пер Хенрік Лінг (1776-1839), поет, драматург і вчитель фехтування розробив систему гімнастики для виховання гармонійної особи. У 1813 році за задумом короля Швеції Лінг заснував в Стокгольмі Центральний гімнастичний інститут, що спеціалізувався на підготовці вчителів фізкультури для армії і школи. Потім його справу продовжив син Яльмар, і шведська стінка, гімнастична колода і лавка завоювали популярність у всьому світі, у тому числі і в Росії.

Шведська стінка і зараз вважається за найпростіше і одночасно саме функціональне тренажером, і тому найчастіше використовується для організації спортивного куточка в домашніх умовах. Серед переваг шведської стінки: компактність, багатофункціональність, практично відсутність вікових обмежень в експлуатації.

чи Знаєте Ви яку роль грають заняття спортом для розвитку розумових і фізичних здібностей дітей!?

"Звичайно ж, так! " захоплено скажете Ви. У чому я аніскільки не сумніваюся, я лише хочу збагатити Ваші знання невеликою інформацією на прикладі чудового спортивного снаряда шведської стінки.

Тим ні менш якими б Ви не володіли унікальними знаннями, небагато батьків знають, що заняття на шведській стінці в перші роки життя дитини укріплюють не тільки м'язи і покращують імунітет, але і сприяють ранньому інтелектуальному розвитку, гармонізують фізичний і інтелектуальний розвиток дитини.

Найчастіше батьки вважають своїм обов'язком при підготовці до школи навчити дитину самостійно або за допомогою педагогів читати, вважати і писати. М'язові зусилля, які дитина робить, щоб усидіти на місці під час таких занять просто титанічні. Для того, щоб м'язовий корсет, що не окріпнув, навколо хребта дитини витримав такі ранні навантаження важливо підготувати малюка до цього за допомогою фізичних вправ і фізкультури. Шведська стінка стане в цей період самим незамінним помічником для майбутнього першокласника. Якщо вам захотілося дізнатися більше про снаряд, про його види, то можете пройти на сайт ігрового спортивного устаткування.

Ми з Вами пробіглися по історії розвитку снаряда, дізналися для чого необхідні заняття на нім. А які ж вправи можна виконувати, маючи під рукою шведську стінку!?

Подаруй, почнемо з найпростіших. Найпростіші вправи на шведській стінці знають всі батьки:

1 Вис на щаблині або турніку – можна влаштувати сімейне змагання, а можна записати результат, щоб завтра побити вчорашній "рекорд". Ви допоможете допомогти своєму малюкові психологічно навчитися досягати того, що сьогодні ще є для нього неможливим. Навчити не боятися труднощів. Вправа на вирощування – це вис на одній руці, добре, якщо ви самі зможете показати приклад своїй дитині. Він так гордитиметься вами!

Обов'язково хвалите дитину і частіше повторюйте: "Ось бачиш, вчора ти ще не міг, а сьогодні навчився! А пам'ятаєш, раніше ти навіть до 3 не міг повисіти, а сьогодні вже до 15 можеш, легінь! "

2 Підтягання ніг (спочатку зігнутих, а потім і прямих) до живота у висі на щаблині шведської стінки – одночасне зміцнення преса і м'язів передньої поверхні стегна, рук і масаж органів черевної порожнини.

3 А якщо перекинутися і піднімати стопи назад до торкання з сідницями, то навантаження забезпечене м'язам сідниць і задньої поверхні стегна.

4 На завершення физкульт-минутки корисно повисіти на шведській стінці вниз головою, якщо немає протипоказань від лікаря. Це дуже корисна вправа – профілактика інсультів і поліпшення кровопостачання головного мозку.

Дорогі батьки, пам'ятаєте, що фізично міцній і розвиненій дитині не страшні ніякі стреси і захворювання. Частіше запрошуйте його посуватися і пограти спільно в рухомі ігри. Ваша мета – зробити фізичне навантаження справжньою потребою дитини – це найздоровіша звичка, яку ви можете прищепити. Сподіваємося, що мої рекомендації і шведська стінка допоможуть стати вам ще здоровішими, а значить і щасливими!

Завод ігрового спортивного устаткування, Виробник шведської стінки і дитячого спортивного комплексу Карусель

Про автора


адаптація | подаруй диво | виховання | дитинство | подарунки